통증잡는 스트레칭 비법 10가지!

10가지 스트레칭 비법을 잘 배워서!


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1. 어깨 통증 잡는 스트레칭

https://youtu.be/lNF3ZWwYkyo


2. 허리통증 잡는 스트레칭 1탄

https://youtu.be/CTJ9XPxUWW4


3. 허리통증 잡는 스트레칭 2탄

https://youtu.be/HOeZfAVmFfs


4. 허리통증 잡는 스트레칭 3탄

https://youtu.be/YQLOvVuYQxs


5. 허리통증 잡는 스트레칭 4탄

https://youtu.be/f7fvdNcHQN0


6. 손목 통증 및 터널증후군 예방

https://youtu.be/RYyLwhJfIdo


7. 등근육 통증 잡는스트레칭 1탄

https://youtu.be/cXxV-gmyZds


8. 등근육 통증 잡는스트레칭 2탄

https://youtu.be/RA88gqVAgJ0


9. 등근육 통증 잡는 스트레칭 3탄

https://youtu.be/HxsmSOieuwU


10. 거북목 예방 스트레칭 비법

https://youtu.be/52ZSGUlZztQ


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