아이의 숨은 키를 키우는 스트레칭

키는 유전적 요인이 크게 작용하지만 적당한 운동과 스트레칭도 중요하게 작용한다고 해요.

스트레칭은 관절과 근육에 적당한 자극을 주기 때문에 키성장 에 도움이 되는데

저녁 스트레칭은 잠자기 전 성장판 주위 근육을 풀어주기 때문에 키 성장에 도움이 된다고 합니다.


지금이라도 하면 저도 클 수 있을까요?

크는 것은 고사하고 제발 줄어들지 않았으면 좋겠습니다. ㅠ.ㅠ

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