당신이 다이어트에 실패하는 이유

여자라면 한번쯤이 아니지, 평생토록 하는 다이어트!

하지만 당신이 매일 다이어트에 실패하는 이유가 있습니다


결론부터 말씀드리면 「혼자 하기 때문입니다」

우린 어떻게 하면 살이 빠지는지 너무나도 잘 알고 있습니다 그 누구보다 빠삭하죠, 책을 내도 되실껄요?


하지만


우리는 그렇게 하지 못합니다 왜냐하면

아는 것과 실행하는건 천지차이거든요


제가 위에서 말씀드렸듯이 '혼자' 는 힘듭니다

물론 혼자서 살빼고 노력하시는 분들은 있지만

대다수의 사람들은 그렇지 못합니다


해결책은 간단합니다 '지속적인 자극'

회사에서 아무도 일을 안시키면 일을 하시겠습니까?

안합니다, 왜냐 하기 싫은 일 굳이 왜 합니까


그러나


상사가 자꾸 이런 저런 일을 준다면

하기 싫어도 어쩔 수 없이 해야합니다

다이어트도 똑같습니다


'지속적인 자극' 을 준다면 다이어트는 성공합니다


그렇다면 도대체 어떻게

지속적인 방법을 주라는거지?

에 관해서 설명해드리겠습니다


'지속적인 자극' 은 말 그대로 지속적이여합니다

지속할 수 없다면 무얼하든 효과는 없을 겁니다

만약 당신이 집 앞에 있는 헬스를 다니기 시작했습니다


초반엔 열심히 하겠죠? 하지만 트레이너를

두지 않는 이상 지속하긴 어렵습니다

'지속적인 자극'을 위해선 돈이 들더라도

트레이너와 함께 운동하는게 도움이 됩니다


하지만


헬스장은 안나가면 끝이라는 거죠,

헬스장 안에선 지속적인 자극을 받을 수 있습니다

그러나 헬스장을 가지 않으면 어떻게 자극을 주겠습니까?


결과적으로, 헬스장에 지속적으로 다니기 위해선

나 자신을 위한 어떠한 장치를 준비해야합니다


" 트레이너에게 돈을 맡기고

안오면 가지라고 하던지, "


잘 보이는 곳에 포스트 잇으로

" 역시 못 할줄 알았어 " 같은 문구를

써놓는 다던지


이러한 방법이 우습게 느껴질지도 모르겠지만

그 원인을 제거할 장치를 만들어두면

생각보다 엄청난 효과를 얻게 될 것입니다

(원인은 자기가 약한 부분을 건드릴 수록 좋습니다)


요근래 많이들 다이어트 약을 복용하시는데,

사람의 몸은 정말 정교해서 강압적으로

무언가를 할 경우 그에 따른 단점은 반드시

일어날 수밖에 없습니다


그나마 추천드리는 다이어트 방식이

억지로 살을 빼는 그런 다이어트가 아니라

1:1로 맞춤 프로그램을 사용하는

다이어트를 추천드립니다


하지만 1:1 맞춤 프로그램도 보기 나름이라

체지방, 지방효소분해, 감량 체계적으로 하는 곳이

얼마 없더군요 (제 눈에)


그나마 괜찮은 곳 밑에 링크

걸어둘테니 한번 보세요

https://is.gd/E8QQVG

하여튼 모두가 다이어트에 성공하는

그 날까지 화이팅입니다!

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