트라우마 알아보기

인간의 감정과 행동은 많은 요인에 의해 영향을 받지만, 특히 과거의 크고 작은 정신적 상처가 영향을 줄 수 있습니다. 주변의 친구나 동료들이 특히 어떤 상황에서 예민해진 것을 경험한 적은 한번쯤 있을 겁니다.

간혹 우리 주변에는 모든 인간관계를 파탄으로 몰고 가는 친구가 있습니다. 아무도 그 친구를 좋아하지 않는데 쉽게 가까워지는가 싶더니 어느 순간 저 멀리 떨어져 나갑니다.

감정의 변화가 심하고 그때 그때 행동이 다릅니다. 한 마디로 예측이 불가능한 사람들인데 왜 그럴까요? 주변인이 아니어도 좋습니다. 나 자신은 어떠한지 돌이켜봅시다.

특정한 상황에서 감정적이 되거나 충동적 언행을 한 적은 없는가? 내가 가장 싫어하는 것은 무엇이고, 왜 싫어할까? 음식을 예로 들어 보면, 당신이 못 먹는 음식은 없는지? 만약 있다면 왜 못 먹을까? 올해 대학교 2학년인 이모군은 고기를 안 먹는게 아니라 못 먹습니다.


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