밀크시슬 효능 및 부작용 알아보세요

밀크시슬은 유럽에서 넘어온 식물로서, 잎을 빻으면 우유처럼 흰 액체가 나온다 하여 밀크시슬이라고 불려졌습니다. 우리나라에서는 흰무늬 엉겅퀴라고 불리는 밀크시슬은 다양한 영양분이 함유되어 있어서 꾸준하게 섭취만해도 건강증진에 도움이 됩니다.

밀크시슬 효능

1. 피로회복 밀크시슬은 실리마린 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 간기능 개선 및 간 회복에 탁월하여 피로회복의 좋은 효과가 있습니다. 또한, 간세포와의 친화력이 좋아 환경오염 물질들로부터 우리 몸을 보호해주는 효과도 있습니다.


출처: http://floreal.tistory.com/1019 [또 다시, 여름]

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