자두 효능 및 부작용 완벽정리

단맛과 신맛이 잘 이루어지는 자두는 여름철 대표적인 과일로 핵과류 또는 앵두과에 속하는 낙엽활엽의 작은 교목으로 자두나무의 열매를 일컫습니다.

오늘은 열매로 생식이 가능하며 잼이나 젤리의 원료로도 사용이 되고 통조림 및 과질주로도 널이 이용되어지는 자두에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

자두 효능 알아보기

1. 피로회복 자두의 효능중에 제일은 피로회복이라고 할 수 있습니다. 자두에는 구연산과 사과산 같은 유기산 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피로회복에 탁월한 효과가 있습니다.


출처: http://floreal.tistory.com/492 [또 다시, 여름]

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