365DIET DAY-484
2017년 4월 29일 토요일
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[일기형식의 가장 '현실적인' 플랜으로 매일 제공됩니다.]
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▶토요일 스쿼트 미션
스쿼트 or 와이드 스쿼트 20 X 20세트
가뿐히 400개~!
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▶오늘의 식사
토요일은 약속이 있기 마련~!
약속외의 식사는 최대한 다이어트 식으로 노력해 봅시다.
간편하게~?! ㅋ
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365DIET DIRECTOR 신교태 [건강한친구들]
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▶365DIET 활용팁
1.진행중간에 멈추었다 재시작할 경우 다음일차부터 시작하시면 됩니다.
2. 궁금하신 점은 언제든 댓글로~!!
3. 매일 365DIET를 알림받고 싶으면 댓글로 '알림신청'^^
알림신청 시 오늘 날짜의 게시글에 남겨주시면 누락에 대한 염려가 없습니다.
알림신청이 매 일자마다 올라오니 누락되는 경우가 있네요^^
양해 부탁드려요~!
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