44.인생을 바꾸는 방법 9가지

#인생을 바꾸는 방법 9가지 


1. 성공은 아침에 태어난다. 

아침은 생기가 넘치고 만물이 생동력이 넘치는 소중한 시간이다. 아침에 일어나 가장 먼저 눈에 띄는 것, 먹는 것, 말하는 것 등이 하루를 결정한다. 


2. 창문을 열고 햇볕을 쬐자. 

아침에 일어나자마자 창문을 열어 쏟아지는 아침 햇살을 듬뿍 쬐자. 상쾌함이 더할 것이고 그 상쾌함은 하루의 컨디션을 좌우하며 대인관계 뿐만아니라 일의 성과에도 큰 영향을 미친다. 더 중요한 것은 나를 긍정의 사람으로 만드는 기초가 되기 때문이다. 


3. 일어나자마자 물 한 컵! 

물은 생명의 근원이다. 물 한 컵으로 건강을 지킬 수 있다. 아침에 일어나자마자 마시는 물은 자는 동안 빠져나가지 못한 전날의 ‘독’을 배출하고 몸에 시동을 건다. 


4. 아침식사는 하루의 토대! 

아침식사는 거르지 말고 반드시 챙겨 먹는다. 아침시간은 음식물의 생기를 가장 많이 흡수할 수 있는 때다. 단 한 주가 지나면 메뉴를 바꿔 음식을 골고루 섭취할 수 있도록 해야 한다. 


5. 인사는 큰 목소리로! 

큰 목소리는 활기와 젊음의 상징이며, 외출할 때 가족에게 인사를 하면 기분이 좋을 뿐만아니라 마음도 안정된다. 현관문을 나서기 전, 거울 앞에서 미소~. 미소는 성공을 가져오는 최강의 무기다. 


6. 긍정적인 생각이 성공을 부른다. 

스스로 깨닫고 개선하려는 의지만 있다면 성공할 수 있다. 나쁜 습관만 개선하면 성공하는 체질로 바꿀 수 있다는 뜻. 남의 힘을 빌리지 않고 스스로 어떤 일을 이루겠다는 의지가 성공을 불러온다. 


7. 칭찬은 고래도 춤추게 한다.

칭찬은 자신을 업그레이드 시킨다. 자존감을 향상시키고 내가 중요한 사람이라 인식하도록 만든다. 다른 사람을 칭찬하면 자신에게 돌아오게 되어 있다. 가끔씩 스스로를 칭찬하는 것도 중요하다. 


8. 바른 자세로 앉는다. 

등뼈는 몸 중심의 기가 통하는 길이다. 자세가 좋을수록 체내의 기 흐름이 활발해진다. 기순환이 활발해지면 자연히 활력이 따라오므로 바른 자세는 필수! 


9. 정리 정돈의 달이인 되라 

책상 위든 방이든 회사든 어디든 정리 정돈의 달인이 되라. 주변이 깔끔하고 정리된 사람을 싫어하는 사람은 없다. 오히려 대접을 받는다.  서랍 안을 살펴보고 쓰지 않는 물건을 정리정돈한다. 한번쯤은 장롱이나 벽장에 무엇이 들어 있는지 살펴보고, 필요 없는 물건이 있으면 정리하자






♥ 읽어도 읽어도 참 좋은글 5선 ♥

53세의 무경력자가 1순위로 취업된 반전 사연

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마음 비우기

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마음이 힘든 건 참지 말라 하더라

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