여성에게 특히 좋은 양배추 효능

스타들의 건강비법이 담긴 밥상과 화려하고 다양한 음식을 소개하고 있는 예능 밥상의 신이 매주 화제가 된 적 있습니다. 밥상의 신은 스타들과 함께 퀴즈를 풀며 더 건강하게 먹는 법을 알려주는 푸드 퀴즈쇼로 개성 넘치는 출연진들이 입담을 뽐내며 더욱 생생하게 정보를 전달하는 프로그램인데요.

지난 방송에서는 배우 임예진이 갱년기 극복 밥상을 공개해 중년여성들의 이목을 집중시켰는데, 그녀가 소개한 갱년기 극복 비결은 바로 양배추입니다.

양배추는 사시사철 마트에서 쉽게 구매할 수 있는 채소로 특히 여성에게 유용한데, 양배추는 비타민 A, B, U, 베타카로틴, 철분, 식이섬유 등 다양한 비타민이 풍부하여 특히 여성들에게 좋은 식품입니다.


출처: http://floreal.tistory.com/978 [또 다시, 여름]

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