불안은 어떻게 표현될까?

우리는 삶에서 '불안'을 안고 살아갑니다. 삶에 있어서 적당한 불안은 경각심을 불러일으키지만, 늘 불안에 시달리며 살아가는 사람들은 일상이 피곤할 수 밖에 없는데요. 그런데 가끔은 자신이 불안한 건지조차 모르고 있는 분들도 계실 거예요. 오늘은 불안한 증상이 어떻게 표현되는지 알아볼까요?




※위 콘텐츠는 《불안을 다스리는 도구상자》에서 발췌·편집한 내용입니다.

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