88분 1000칼로리 운동

77. 1000칼로리 전신운동

https://youtu.be/8lvKyuhdAT0

워밍업+복근운동+ HIIT + 근력운동+ 스트레칭

이 모든게 88분안에~


난 점점 건강한 돼지가 되어가고 있다 --;

예수님이 넘 좋아요
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