몸매라인 만들어주는 효과적인 플랭크 응용2번 섹시라인 만들기 홈트레이닝 탐구생활 #22

https://www.youtube.com/watch?v=au3cZDWyTro

섹시한 몸매라인 만드는 홈트레이닝 11자복근 만들기

및 몸매의 중심 허리 근육을 코어 라인을 만들어주는!!

플랭크운동~ 효과적인 응용 동작법입니다.


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