연애를 못하는 사람들의 대표적인 10가지 특징. ‘감정 기복이 심한 사람들’ 편

연애를 못하는 사람들의 대표적인 10가지 특징. ‘감정 기복이 심한 사람들’ 편



1. 자존감이 낮다.

2. 관계로 인해 상처받을 두려움이 가득하다.

3. 연애 경험이 아주 많거나 아주 적다

4. 불필요한 생각이 많다

5. 외면과 내면에 신경 쓰지 않는다.

6. 남성성 혹은 여성성이 너무 강하다.

7. 이기심이 너무 강하다.

8. 자신의 모습까지 속인다.

9. 감정의 기복이 심하다.

10. 연애 기술만 탐닉한다.




연애를 못하는 사람들의 대표적인 10가지 특징 중 여덟 번째 글로 ‘감정 기복이 심한 사람들’에 대한 글을


그럼, 이제부터 글을 시작해 보고자 한다.




“감정은 ‘본능’이요,
이성은 ‘학습’이다.”


“그렇다.”



인간의 ‘감정’은 ‘본능’이다. 본능은 학습이 이루어지기 전에 원초적인 모습으로 자리하고 있는 것이다.

인간은 교육을 통해 ‘본능’인 ‘감정’을 억제하는 법을 배워왔고, (-) 감정이 담긴 태도는 자신과 타인에게 좋지 못한 것이라고 학습해왔다. 따라서 대체적으로 많은 사람들은 (-) 감정적인 사람들을 대하면 불쾌한 (-) 감정이 생긴다.


(인간의 감정도 (-) 감정과 (+) 감정으로 살펴볼 필요가 있다.)


나는 한때, 굉장히 감정 기복이 심한 여성을 만난 적이 있었다. 그녀의 (-) 감정에 휘둘리는 지쳐가는 나 자신의 모습을 볼 수 있었다.



그녀를 통해 알 수 있었던 사실은 혼란스러운 (-) 감정은 쉽게 전염되며, 한쪽이 기대려는 심리가 강할수록, 다른 한쪽이 상당히 힘들어짐을 알 수 있었다. 좋아하는 (+) 감정 하나만으로는, 그 사람을 감당해 낼 자신이 없었고, 결국 나는 그녀에게 헤어짐을 선언했다.



‘감정’의 기복이 크다는 것은 아직 학습되지 않은 ‘본능적’이고 ‘이기적인 요소’가 남아있다는 것을 뜻하기도 한다.




우리는 학습된 ‘이성’을 통해서, 지나치게 표출되는 ‘감정’을 누그러뜨린다. 이성(학습)으로 (–) 감정을 누그러뜨리지 못한다면, 결국 상대 이성에게 피해를 주게 되고, 관계는 점점 악화될 수밖에 없다.



연애를 비교적 안정적으로 하는 사람들은 이러한 감정 기복이 적은 편이다.

개별적이고 독립된 인격체로서 인정한다는 뜻이다.

(이런 의미에서 한 픽업아티스트의 말에 의하면 '진심'을 버리라고 하는데, 완전히 틀린말은 아니다. 왜냐하면 너무 감정이 커지면 성적 어필이 안된다는 뜻이기 때문이다. 그러나 상대방을 향한 마음까지 거짓이 되어서는 결국, 공허한 연애주의자 혹은 쾌락주의자로 남을 가능성이 크다. 그러니 중심이 없는 연애사고방식은 무너질 수 밖에 없다. 이 부분은 나중에 따로 설명드리도록 하겠다.)



(다시 돌아와서....)


반면, 감정 기복이 심한 사람들은 쉽게 감정에 몰입되기 때문에 상대방에게 쉽게 휘둘리기도 하고, 상대방을 힘겹게 만들기도 한다. 특히, 남성보다는 여성들의 경우가 많았던 것 같다.



위 사진처럼 한 인간에게는 다양한 감정이 나타난다.



자신의 감정을 제대로 인지하지 못하거나 조절하지 못하는 사람들은 타인에게 부정적인 영향을 미칠 수밖에 없으니 연애는 당연히 어려울 수밖에 없다.



심리학(신경과)에서는 감정 기복이 너무 심할 경우, 이를 ‘조증’과 ‘우울증’으로 구분하며, 이 증상이 극과 극으로 동시에 나타냈을 때는 ‘양극성 장애’로 표현한다. 이들을 치료하는 방법은 일정 기간 자신의 사고와 감정을 인지하게 만드는 트레이닝을 실시한다. 주로 인지행동치료나 정서치료에서 사용되는 것으로 알고 있다.



합리적 사고를 훈련하고, 감정을 인식하는 방법을 배운다는 뜻이다.

이러한 훈련은 연애에서도 필요하다.



“자신의 감정과 사고도 인지하지 못하는 자가 어떻게 타인의 감정을 이해할 수 있단 말인가? 어불성설이다.
그러니 당연히 연애도 어려울 수밖에 없다.”




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