Bài tập khoanh tay trước ngực giúp tăng size ngực hiệu quả

tăng kích thước vòng 1 trong 1 tuần


Tăng size vùng ngực chưa bao giờ dễ đến thế 2Kiên trì thực hiện hàng ngày sau 1 tháng chị em phụ nữ có thể thấy kết quả rõ rệt

-Khoanh tay trước ngực, dùng lực tay xiết chặt tay lại cùng với nhau, hít sâu sau đó thở mạnh mỗi lần hít thở khoảng 20s


-Thực hiện 8 lần giữa những lần nghỉ 10s


Massage giúp cho vùng ngực, Massage có tác dụng giúp lưu thông mạch máu vùng ngực


Dùng 2 tay massage trực tiếp giúp cho vùng ngực có tác dụng giúp lưu thông máu đồng thời kích thích những mô mỡ tập trung và phát triển ở vùng ngực hơn


cách làm vòng 1 to lên nhanh nhất


[video]


Lưu ý khi mặc áo ngực


Áo ngực có thể ngăn cản sự phát triển của ngực để cho vùng ngực phát triển những chị em phụ nữ lưu ý nhé không cũng được mặc áo ngực quá chật, áo ngực chật có thể kìm hãm sự phát triển tự nhiên của ngực, điều này đặc biệt chú ý khi những chị em phụ nữ nữ đang trong tuổi dậy thì, tuổi ngực phát triển mạnh


Một lưu ý khác đó là không nên mặc áo lót khi ngủ vào ban đêm, có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú rất cao


Đắp mặt nạ giúp cho vùng ngực


vòng 1 nhỏ phải làm sao

4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections