KHÓ NGỦ TRƯA - TRỊ KHÓ NGỦ TRƯA RA SAO?

Chúng ta thường quan trọng giấc ngủ ban đêm nhưng theo khoa học chứng minh một giấc ngủ trưa nhẹ khoảng 30 phút giúp cơ thể thoải mái hơn sau một buổi sáng làm việc. Nhưng một số người lại cảm thấy khó ngủ trưa, có thể do nhịp sinh học trong cơ thể chưa kịp thích ứng hay ảnh hưởng từ một số tác nhân khác. Vậy làm sao để khắc phục được trình trạng khó ngủ trưa?

http://baotaman.net/kho-ngu-trua-tri-kho-ngu-trua-ra-sao

Follow
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections