수건으로 굳은어깨, 둥근등, 거북목 교정하는 방법

집에있는 수건을 동그렇게 말아서

목 뒤에 대고

이걸 한 번 해보고 좀 편해졌다 싶을 때

일반적으로 넓게 접은 수건을 머리 뒤에 댐.

그리고 수건 한장을 길게 접어서

척추라인 따라오도록

+

베개 대용으로 2달 정도 꾸준히 사용하는걸 권장


관심좀 주세요..

귀찮으실까봐 댓글 달아달라고 못하는데

클립과 하트 정말 좋아해요...♥

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여러분의 관심을 먹고 자라요
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