잠들기 전 반드시 물 한잔 마셔야 하는 이유

1. 눈 건강 회복. 2. 수면 장애 예방. 3. 동안(童顔) 피부 유지. 4. 피로 해소. 5. 심근 경색, 뇌경색 방지. 6. 취침 중 다리경련 방지.7. 장 운동 (변비 해소, 소화불량 해소).

매일 도움이 되는 좋은 정보들을 전해드립니다~^^
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