운동을 계속 해야하는 이유!

여러 가지 이유로 계속하던 운동을 중단하는 사람들이 많아요.


이럴 경우 나타나는 건강에 좋지 못한 영향, 이것을 디트레이닝이라고 부르는데요.

운동을 중단하면 나타나는 대표적인 디트레이닝 현상 7가지! 알아봤어요^^

다이어트 ・ 여성뷰티 ・ 스킨케어 ・ 피트니스
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