Cara Mengatasi Penyakit Asma

obat asma

1 . Memilih Olahraga Yang Pas

Hal yang pertama adalah berolahraga. Kita pastinya sudah tahu bahwa berolahraga akan meningkatkan daya tahan tubuh serta dengan berolahraga secara rutin tentunya akan terhindar dari berbagai macam penyakit. Namun untuk orang yang mengidap asma alangkah baiknya melakukan latihan aerobik karena olahraga ini meliputi joging atau juga jalan – jalan di pagi hari, akan tetapi alangkah baiknya jangan berlebihan cukup lakukan olahraga 30 menit atau 1 jam. Olahraga yang berlebihan tentunya akan membuat tubuh cepat kelelahan serta dapat memicu serangan asma. Selain itu anda juga bisa berkonsultasi pada dokter untuk olahraga yang pas.

2 . Jangan Panik

obat asma terbaik

4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections