여름철 치아 관리 방법!

여름철 치아관리 방법


여름철 치아관리 방법



여름철에는 무더위를 이겨내기 위해 탄산음료, 카페인이 들어있는 아이스커피, 아이스크림 등 차가운 음료를 마시거나 뜨거운 보양식을 찾으시는 분이 정말 많으신데요! 그러나! 여름철 음식으로 인해  자칫 치아가 손상될 수 있다는 사실 알고 계신가요?


과일, 사탕 등 당분이 많은 음식을 섭취하신 후에는 반드시 바로! 양치질을 해주시는 것이 좋습니다. 당분이 많은 음식은 입 안에서 소독 작용을 해주는 침의 분비를 막아 치아 마모와 부식! 그리고 충치의 원인이 되기 때문에 가글이나 꼼꼼한 양치질을 해주시는 것이 좋습니다!


입 속 산도가 PH5.5 이하면 치아를 보호하는 법랑질이 손상되기 시작하는데 청량음료의 산도는 PH 2.5~3.5 가량입니다. 따라서! 탄산음료를 자주 마시게 될 경우 법랑질과 산이 반응해 녹을 수 있기 때문에 당분이 많은 음식을 드신 경우 꼼꼼하게 양치질 해주셔야합니다.


여름철 치아관리 방법 어렵지 않습니다. 여름철 즐겨먹는 보양식이  충치와 시린 이의 원이 된다는 것 알고 계신가요? 금이나 레진으로 보철물이 씌운 치아이신 경우 85도 이상의 뜨거운 국물이  보철물의 마모나 변형을 불러올 수 있기 때문에 항상 음식 섭취 후에는 양치질로  입안을 청결하게 관리해주시는 것이 좋답니다. 또한! 치과에 내원하시어 스케일링 및 정기검진을 받아 충치와 치아손상을 예방하시어 치아 건강을 지키시길바랍니다.


또한 양치질 못지 않게 중요한 것은 바로! 칫솔의 청결 상태입니다. 칫솔을 물에 대충 헹구면 치약 잔여물이나 음식물이 완전히 제거되지 않기 때문에 일주일에 한번 정도 전자레인지에 30초정도 돌려 세균을 제거하시어 사용하시길 바랍니다!


[출처]여름철 치아 관리 방법작성자THEdent


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