운동 전 후 스트레칭 필요한 이유? [헬스의모든걸을파해친다#6] 스트레칭중요성, 근육, 헬스, 몸짱,

https://www.youtube.com/watch?v=OlD07YmO_5U

운동 전후에 왜 스트레칭을 해야할까??

나는 스트레칭 안해도 부상이없다고!!?

스트레칭의 중요성을 알아보도록하자!!


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