이 언니의 뷰티템이 궁금하다

1.팔로우미TV 장소

[홍수현]

핸드핏

전어요리 - 마실

[이주연&임세미]

로맨시크 (ROMANCHIC)

페이우(FAYEWOO)

[차정원]

다이소 고속터미널점

[김소혜]

한나주얼리

신라편집숍(티르티르)



2.PICK ME UP! 가을바람 불면~ '가을 낭만템'

[정원's pick]

베이지 트렌치코트 - 스펠

[수현's pick]

검정 페도라 - 에르메스

[소혜's pick]

라인 브라운 LED 무드등

시집 - 너는 잘 못 날아왔다

달빛 아래 잠들다

나비꽃

[주기세트]

인소일(INSOIL)



프로예쁨러 5MC의 글로벌 뷰티팁이 더 궁금하다면?

#취향미분 #뷰티라이브

#팔로우미8S

목요일 밤 9시 -패션앤-

실시간 트렌드 라이브 방송 <팔로우미> 시즌12로 곧 돌아올게요!
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안녕하세요 램블부부에요. 16:8 간헐적 단식 다이어트 시작한지 3개월이 훌쩍 넘어가고 있어요. 3개월 동안 6kg 감량을 했고, 지금도 맛있게 건강하게 다이어트를 하고 있답니다. 음식제한을 하는 것은 아니지만 간헐적 단식 다이어트를 시작하고 '배 터지겠다!' 생각이 들 만큼 먹었던 날은 정말 손을 꼽을 정도를 많지는 않답니다. 가끔은 '배 터지게' 혹은 '배 찢어지게 먹고 싶다'는 생각이 들 때가 있어요. 이런날 딱 좋은 다이어트 저녁식단으로 좋은 저녁메뉴가 있더라구요! 오늘 제가 소개해 드리는 레시피는 뮤지컬 배우 홍지민 배우님 다이어트 방법를 참고해서 만든 레시피에요. 배터지게 먹어도 거북하지 않고, 붓지 않고, 다음날 컨디션도 좋은 알배기 야채찜 레시피로 홍지민 배우님이 증명했듯 매일 저녁 100일동안 이렇게 먹으면 30kg가 빠질것 같아요. ㅎㅎ 다이어트에서 가장 중요한건 맛있게 기분 좋게 먹는 다이어트 식단이라는거 아시죠? 오늘 소개해드리는 다이어트 레시피가 이웃님들 다이어트를 행복하게 할 수 있도록 도움이 되었으면 좋겠습니다. 만약 지금 다이어트 중이라면, 다이어트 식단에 아래 샌드위치 3가지도 포함시켜 보세요!
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