상담심리학회VS심리학회 차이 정확히알아보자

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아래 그림을 뚫어져라?보시면 원이 보이는 사람도 있고....안보이는 사람도 있다네요...ㅎㅎ 그런데 말입니다... 원이 바로 보이는 사람은 참 착하고 성질이 온순하나.... 원이 보이지 않는 사람은 승질 아주 드럽다고 하네요...ㅋㅋㅋ 물론 믿거나 말거나죠...ㅎㅎ
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#001 남의 눈치를 보는 경우는 여러 가지 이유가 있을 수 있습니다. 자존감이 낮거나, 내성적인 성격을 가지고 있는 경우 등입니다. 하지만 이런 이유 중에서도 핵심 요소로는 판단력이 부족해서일 것입니다. 자신 스스로가 특정 상황에 대한 판단을 잘 못하는 경우가 바로 그런 경우이죠. 예를 들면 아이가 낮선 환경에서 처음 보는 타인에 의해 일을 도와줄 것을 요청을 받게 되면 그 아이는 그 일을 바로 하는 것이 아니라, 눈치를 보며 주변을 살피게 됩니다. 왜냐하면 주변의 성인에게 허락을 구하는 과정이 아이에게 필요하기 때문이죠. 하지만 이런 상황이 성인 되어서도 진행 된다면 그것은 판단력의 부족 이라고 평가할 수 있습니다. 즉 자기 스스로 무엇을 해야 할지의 기준이 명확하지 않는 상태를 말할 수 있는데요. 이는 성장 과정에서 부모의 과도한 보호 행동과 같은 잘못된 환경에서 발현 되는 경우가 많습니다. 그래서 자신 스스로 판단하는 능력을 기르는 것이 중요합니다. 하지만 이러한 과정이 말처럼 쉽지는 않습니다. 왜냐하면 이 현상의 기저에는 개인의 내면에 있는 책임 회피의 마음이 숨어 있기 때문입니다. 즉 스스로의 판단의 결과로 인한 책임을 지고 싶지 않다는 마음이 내포 되어 있기 때문이죠. 이 과정에서 스스로 판단의 기준을 가지고 성장을 할 수 있지만 남의 눈치를 보는 대다수의 사람들은 책임이라는 부담을 회피하기 위해 자신 스스로 판단기준을 명료화 하거나 확정하는 것을 몸시 두려워하는 데요. 따라서 이런 판단력을 기르기 위해서는 자기 자신에 대한 책임감을 기르는 것이 무엇보다 중요합니다. 우리가 살아가면서 어떤 선택을 하든 어떤 판단을 하던 그 선택의 결과가 항상 좋을 수만은 없습니다. 하지만 부정적인 결과에 대해 책임을 지고 싶지 않다는 마음이 판단의 기준을 세우는데 방해물로 작용하게 될 수 있습니다. 결국 이는 남의 눈치를 많이 보게 되는 성격으로 고정되기 쉬운데요. 이러한 문제를 해결하기 위해 실천 가능한 간단한 팁을 있습니다. 편의점이나 슈퍼에 가서 원하는 물건을 하나 삽니다. 그리고 그것을 점원에게 가지고 가서 그 물건을 사지 않는 것입니다. 즉 점원에게 미안 하다는 말을 하며 자신이 집었던 물건을 거부 한다는 말이요. 그리고 일어나는 현상들에 대해서 스스로 느끼고 책임을 지는 것입니다. 무슨 일이 일어나도 말입니다. 그리고 눈치를 볼 필요 없는 상황에서 합리적으로 나만의 기준을 만들어 보는 것입니다. 그리고 그 기준의 결정 여부를 사람들 속에서 경험적으로 판단하고 그것을 유지할지 아니면 버릴지를 결정하고 살아가면 됩니다. 내성적인 성격을 바꾸려 하거나, 자신감을 기르려고 하는 행동은 하지 마세요. 사실 남의 눈치를 보는 행동은 그런 것들과는 무관합니다. 남을 계속 의식하는 것은 스스로에 대해서 판단을 못 내리는 것이기 때문입니다. 따라서 이러한 팁을 통해 자신 스스로 판단을 하다 보면 남의 의견도 눈치를 보기 보다는 여유롭게 판단의 참고 정보로 활용할 수 있게 됩니다. https://www.youtube.com/watch?v=3zcV7O-bUX0
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