아침에 머리를 감다가 배수관을 보니
머리카락이 한 움큼..
무슨 냥이 털갈이도 아니고..ㅠㅠ
뿐만 아니라 방바닥부터 베개 위 곳곳
머리카락!
마냥 웃을 일이 아니야!
지금까지 내 두피를 위한 행동이
무엇이 잘못됐는지 체크하고 넘어가자고!
일단 한번 외치고 시작할까?
자라나라 머리머리!
1.반드시 저녁에 머리 감기
'아침이냐, 저녁이냐!''아침이냐, 저녁이냐!'
하루를 준비하기 위해 아침에 감지?
저녁에는 반드시 감아줘야 해!저녁에는 반드시 감아줘야 해!
하루 동안 두피에 쌓인 노폐물을 말끔하게
씻어내기 위해서지!
하루 한번 머리를 감는다면 저녁에 샴푸하고
아침에는 물로만 헹궈내도록 해!
2.올바른 샴푸 선택
올바른 샴푸? 탈모 샴푸 아니냐고?
응! 아니야!
자신에게 맞지 않는 샴푸는자신에게 맞지 않는 샴푸는
종종 탈모를 일으키는 원인이 되곤 해종종 탈모를 일으키는 원인이 되곤 해
가렵지 않고 비듬이 생기지 않는다면 OK!
계면활성제 없는 샴푸
천연,탈모 샴푸라고 하는데
저게 없으면 샴푸의 기능을 상실해버려..
천연계면 활성제가 들어간 샴푸나천연계면 활성제가 들어간 샴푸나
자신에게 잘 맞는 샴푸를 골라주자!자신에게 잘 맞는 샴푸를 골라주자!
가격이 싸다고 더 이상 불안해하지 말자고!
3.올바른 샴푸법
샴푸할 때면 대충 빰핑빰핑 해서 휙 발랐는데
이제는 그 습관을 버릴 시간이야
투머치 샴푸액은 오히려 마이너스니,
100원짜리 동전만큼 샴푸액을 덜어낸 후100원짜리 동전만큼 샴푸액을 덜어낸 후
손으로 거품을 내 모발에 고르게 발라주고 헹궈주자!손으로 거품을 내 모발에 고르게 발라주고 헹궈주자!
이래야 뭉치지 않고 구석구석 씻을 수 있어
아참, 제대로 씻어내지 못한 샴푸액이
종종 두피 트러블을 일으키니 잊지말고 헹궈주기!
4.꼼꼼하게 머리 말리기
늦은 밤 피곤하다며 대충 씻고 눕는다면
너의 두피 아디오스..
촉촉한 머리를 방치하면 세균이 증식해
두피 트러블이 생기기 마련이야
뿐만 아니라, 쉽게 기름지고 냄새까지 나니
최소한 두피라도 말려주고 잠자도록 하자!최소한 두피라도 말려주고 잠자도록 하자!
시원한 바람시원한 바람
두피에 자극 없고 좋으니 필수 체크!!
물론 유전으로 인한 탈모라면
약물 치료가 필수적이겠지만
두피 케어와 병행해야한다는 점도 잊지 말아줘!
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