영양제 제대로 알고 먹자!

오메가3, 비타민 등 한국인이 가장 많이 먹는 영양제들의 주요 기능과 주의 사항 알아봤어요! 건강하기 위해서 먹는 영양제들, 이젠 제대로 알고 먹자고요~^^

다이어트 ・ 여성뷰티 ・ 스킨케어 ・ 피트니스
~^^
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 비타민은 우리 몸에서 자체적으로 생성할 수 없어 무조건 음식물 섭취로만 얻을 수 있습니다. 그래서 미리미리 리 보충제 등을 이용해서 섭취하는데, 생각만큼 중요한 부분은 아닙니다. 충분히 식사를 통해서 보충할 수 있고, 생존에 지장을 줄 만큼 중요한 성분이 아니기 때문입니다.
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