건조한 피부 되살리는 3가지 방법

날씨가 점점 추워지면서 건조함도 더해지고 있다.

버스와 지하철 같은 대중교통과 회사 사무실 등에서 켜는 난방은 피부를 건조하게 만든다. 피부가 건조해지면 각질로 인해 안색이 칙칙하고 어두워 보이게 되며, 다양한 피부 트러블을 유발할 수 있다. 그럼 지금부터 건조한 피부를 되살리는 꿀팁을 알아보자.

1. 올바른 세안

피부의 노폐물과 각질을 씻어내기 위해 뽀득뽀득한 느낌이 날 정도로 세안하는 경우가 있다. 하지만 이는 우리 피부가 만들어내는 유익한 장벽 성분까지 모두 제거되는 행동이다. 또한, 세안제가 과도하게 알칼리성을 띠는 경우에도 마찬가지다. 건강한 피부를 위해서는 미온수와 함께 약산성의 폼 클렌저를 사용하는 것이 건강한 세안법이다.

2. 보습제 사용

피부의 가장 바깥층은 각질층이다. 이를 이루는 성분들은 세라마이드, 콜레스테롤, 각종 지방산이다. 이러한 성분들을 충분히 공급해줄 수 있는 보습제를 사용하는 것이 좋다. 또한, 여러 피부 제품들을 겹쳐 바르는 경우가 많은데 이는 오히려 트러블을 유발할 가능성이 높으므로 피부에 꼭 맞는 보습제만 사용하는 것을 추천한다.

3. 적절한 실내온도와 습도 유지


피부에 도움이 되는 실내 온도는 18~20도, 습도는 70%이다. 물론, 이를 계속 유지하기란 쉽지 않다. 하지만 실내온도가 너무 낮다거나 습도가 너무 낮아서 얼굴이 땅기는 느낌이 드는 것은 피하는 것이 좋다. 실내 냉방기의 온도를 높이고 가습기를 이용해 피부에 수분을 공급해야 한다. 또한, 잦은 목욕이나 사우나, 필링제의 사용을 피해야 한다. 피부에 불필요한 자극을 주어 각질을 더욱 악화시킬 수 있기 때문이다. 물과 과일을 많이 섭취해 수분을 보충하는 습관을 길러야 한다.


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