레베카 루이즈 15분운동 셋THREE

https://youtu.be/e82syCpMJV4

1. 카디오로 다리살 태우기

-썸네일에 화살표로 표시된 곳 집중공략 ㅎ

- 횟수가 최소 20회 이상씩인듯-.,-;;

-아름다운 풍광은 서비스~♥


https://youtu.be/X_flLuDO3vg

2. 여름몸매 만들기

- 여름도 가고 겨울도 갔다고요 ㅋ

- 하체와 복근 집중단련

- 내년 여름을 기약해볼꺼나 ~~~ㅋ


https://youtu.be/-43olo1ytqQ

3. 상체운동 : 브라자 살 빼기운동? ㅋ

- Bulge 를 어케 해석하나 ? ㅋ

난 아직 이런거 없어서 ㅋㅋ

- 이건 무슨 의미인가? ㅋㅋ

- 앨피 쟤는 이제 할머니 되지 않았을까?

( 할아버지랬나? -.,-)

- 아 이시간 잘 참았는데 오레오 먹고 싶다 ㅜ

책 ・ 피트니스 ・ 다이어트
예수님이 넘 좋아요
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