히비스커스 >

히비스커스란?


'신에게 바치는꽃'

클레오파트라는 히비스커스를 차로 마시면서 미모늘 관리했다고 알려지며, 이집트의 대표덕인 국민차라고 한다. 이집트 아름다운 신(Hibis)을 닮았다(isco)는 뜻에서도 알수있듯이 굉장히 화려하고 아름다운 꽃이다.


히비스커스 섭취 방법히비스커스 섭취 방법

1. 말린 꽃잎, 분말로 차를 우려먹을수 있다.

2. 말린꽃으로 설탕과함께 졸여 디저트로도 먹을수 있다.

3. 분말로 음식이나 샐러드에 한스푼씩 넣어서 섭취할수있다.

-하루에 2,3회정도 티스푼으로 한스푼정도로 섭취하셔야합니다


<히비스커스의 효능>

1. 콜레스테롤 수치 감소효과1. 콜레스테롤 수치 감소효과


2. 혈압조절 기능을한다.2. 혈압조절 기능을한다.


3. 콩팥(신장)건강3. 콩팥(신장)건강


4. 체중감소효과4. 체중감소효과


5. 탈모 효과5. 탈모 효과

비타민 A와 C 및 아미노산이 풍부하게 들어 있기 때문에 탈모증을 예방하고, 육모를 유도할 수 있습니다. 또한 비듬을 치료하고 분열을 방지하며 새치머리가 나는 것도 방지해 준다.


6. 항암효과6. 항암효과


7. 우울증 완화7. 우울증 완화


8. 피부건강개선8. 피부건강개선


히비스커스의 부작용

1. 신맛이강하기 때문에 위산을 과다분비시킬 수 있기 때문에 식전공복보다 식후에 드시는것이 좋다.

2. 히비스커스에 함유된 칼륨이 부기와 혈압에 도움을 주지만 배설 능력이 떨어지는 만성 콩팥환자는 조심해야합니다.

3.혈압이낮은사람은 조심해야한다.

4. 히비스커스가 찬성질이기때문에 몸이차거나 맥이약한사람은 과다섭취를 하지말아야하며, 임산부는 자궁수축이 올수있으므로 조심해야한다.



출처 : 네이버 지식 여러군데

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