[핏분 유쾌한 홈트레이닝] 하체운동 스쿼트 자세 스쿼트머신 또는 스쿼트기구 사용 운동 + 코어 플랭크 복습


스쿼트머신을 활용해서 스쿼트 자세 바로잡기.

스쿼트머신은 자세가 좋다면 운동효과는 두배가 되지만

자세가 나쁘다면 오히려 독이 될수 있습니다!

영상을 보시고 꼭 자세를 바르게 교정하세요 ~


핏분에서 운동하는 사람의 입장에서 더욱 정확한 운동방법을

전달해 드립니다.


홈트레이닝브랜드 리더 핏분에서 여러분의 운동을 책임지겠습니다. 영상을 시청하시고 궁금하신 점이나 시청원하시는 동작이 있으면 댓글 남겨주세요 ^^
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