아침부터 퇴근 전까지 섹스를 위한 준비 운동

안녕하세요. 정신이 혼미할 정도의 오르가슴을 느끼려면? 하루 종일 섹시함을 유지하며 성적 흥분 지수를 높여 놓는 것이다. 당신을 최고로 섹시하게 만들 24시간 플랜을 짰다.



눈이 마주치자 벼락같이 빠른 속도로 옷을 벗는 그 남자. 그런데 정작 당신은 아직 그다지 흥분되지 않는다. 쿵짝이 맞아야 뭐든 하는데 늘 그와 같은 템포로 몸이 달아오르기 힘들 때가 있다고? 여자는 순차적인 과정을 통해 성적으로 흥분하고 몸이 달아오른다. 그렇다면 하루쯤 24시간 내내 섹시함을 유지하며 아주 긴 전희 과정을 거친 섹스를 준비해보는 건 어떨까? 어렵지 않다. 야한 생각을 떠올리는 것만으로도 우리 뇌는 그곳에 ‘그 순간’을 준비하란 신호를 보낸다는 거 알고 있나? 다시 말해 뇌에서 성적 욕망을 느낌과 동시에 그곳은 흠뻑 젖게 된다는 얘기다. 그러니까 종일 자신이 섹시하단 생각을 한다면 어떻게든 이를 해소하고 싶어 몸이 근질거리게 될 거다. 최고의 하룻밤을 위해 코스모가 24시간 플랜을 짰으니 따라만 오시길. 



 7:00 AM 아침 스트레칭을 하라 

목석처럼 가만히 누워선 즐거운 섹스를 할 수 없다. 섹스를 잘하고 싶다면 몸을 유연하게 움직여야 한다. 하지만 유연함을 위한 스트레칭과 운동을 섹스 직전에 하는 건 어려우니 정기적으로 운동하는 습관을 들이는 것이 좋다. 섹스를 할 땐 특히 엉덩이의 움직임에 신경을 써야 한다. 엉덩이를 움직여 삽입에 용이하도록 높이와 위치를 조절해준다면 금상첨화. 따라서 엉덩이를 리듬감 있게 움직이게 만드는 스트레칭이나 가벼운 운동을 하자. 운동할 땐 익숙한 한쪽 방향으로만 움직이지 말고 반대 방향으로도 엉덩이를 자연스럽게  돌릴 수 있도록 몸을 단련하는 것이 좋다. 


 7:30 AM 라벤더 오일로 샤워하라 

후각은 시각만큼 강하다. 에센셜 오일이 함유된 샤워 젤로 꼼꼼히 샤워하자. 예를 들어 라벤더 오일은 오르가슴을 느끼는 데 가장 방해가 되는 스트레스를 낮춰주고, 재스민 오일은 몸 전체를 자극한다. 이때 중요한 것은 샤워 볼을 쓰지 않는다는 것! 손을 이용해 샤워 젤을 몸에 발라 기분이 좋아지는 옥시토신이 분비되도록 해보자. 

 8:00 AM  고심해서 속옷을 골라라

혹자는 여자의 속옷은 ‘어떻게 생겨먹었든 그냥 벗기고 싶은 것’이라지만 다 늘어난 듯한 속옷을 입어서 좋을 건 없다. 그리고 평소에 입지 않는 섹시한 속옷을 챙겨 입는 것은 괜히 혼자만의 비밀을 간직한 듯 스스로 섹시해졌다는 생각을 불러일으킨다. 겉만 치장하지 말고 그 안에 은밀한 비밀을 간직해보자. 

 9:00 AM 좋아하는 향수를 뿌려라 

좋아하는 향수를 고심해서 골라보자. 좀 더 구체적으로 말하자면 파우더리한 향의 향수를 뿌리는 게 좋다. 꼭 그에게 좋은 체취를 풍기기 위해 하는 행동이 아니다. 파우더리한 느낌의 베이비 파우더 향은 여성의 성적 흥분을 13% 더 높인다는 결과가 나왔다고 시카고 후각 및 미각 치료 연구재단이 발표했다. 


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출저: 코스모폴리탄

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