알약 쉽게 잘 먹는 꿀팁

약은 꼭 먹어야 하는데, 알약이 여러 개라면 한번에 먹기가 힘들어진다. 비타민 등 챙겨먹을때 알약 잘 먹는 방법이 해외서 공개돼 주목을 받고 있다.


독일 하이델베르크 대학 연구팀은 미국 가정의학연보 최신호에 알약 잘 먹는 방법을 공개했다. 알약 잘 먹는 방법을 연구하기 위해 성인 151명의 참가자를 대상으로 16종류의 가짜약을 복용하게 만들었다.


연구결과 "우선 둥근 형태의 알약을 먹을 때는 먼저 알약을 혀 위에 올린 뒤 물병 입구를 입술에 단단히 고정시키고 고개를 들어 입 안에 물을 채운 뒤 알약을 빨아들이는 듯한 재빠른 동작으로 물과 알약을 삼키면 용이하다"고 설명했다.


또한 캡슐 형태의 알약을 먹을 때도 둥근 알약과 마찬가지로 혀 위에 캡슐을 올린 후 물 한 모금을 먹고머리를 가슴 쪽으로 숙인 뒤 허리를 구부리고 입안의 물과 캡슐을 동시에 삼키는 방법이 좋은 것으로 알려졌다.


특히, 알약 잘 먹는 방법에 대해 연구팀은 "두 가지 알약 모두 최소 20ml 이상의 물을 마시는 게 좋다"고 강조했다.

신개념 종합지 더팩트가 한 발 빠른 뉴스, 재미있는 뉴스, 감동이 있는 뉴스를 전해드립니다. http://www.tf.co.kr/
Follow
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections