시선 강탈하는 힙 쓰러스트 운동

GIF

▣힙업 200%효과, 힙 쓰러스트

힙 쓰러스트(Hip Thrust)란?

엉덩이근육(둔근)을 발달시켜

하체균형을 잡아주는 운동입니다!

특히 여성들에겐 허벅지가

다른 하체운동에 비해

두꺼워지지 않으면서

엉덩이라인을 올려주는 좋은 운동!!

함께 해보세요

영상 보시면서 1분간 따라해보세요



▣라식수술 필요없는 시력회복운동법[고퀄리티]

https://www.vingle.net/posts/2301341


더욱 더 섹시해질 내 복근을 위해!

https://www.vingle.net/posts/2301274


▣ 여러분의 좋아요와 클립 한번이 운영에 있어서 큰힘이 됩니다 ^^

탄탄한 몸매를 위한 다이어트.건강운동정보를 공유합니다. 카톡:다이어트오빠 친추하면 이득있어요
Follow
4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections