Makanan Yang Mengandung Kolagen

Industri kecantikan ingin kau percaya bahwa kulit bercahaya adalah semua tentang prosedur mahal atau krim beracun, tapi di sini di sesuatu yang mereka tidak memberitahu Anda...


Makanan Yang Mengandung Kolagen


Berikut adalah beberapa makanan terbaik untuk kulit, serta beberapa terburuk, untuk membantu Anda di jalan Anda untuk kulit, bersinar lebih awet, secara alami.



MAKANAN KAYA VITAMIN A


Loading pada makanan kulit kaya Vitamin A seperti wortel, ubi jalar dan gelap berdaun hijau membantu mencegah kerutan dini dan bergelombang kulit, dan dapat melindungi Anda dari paparan sinar UV yang berbahaya.


http://udahsehat.com/makanan-yang-mengandung-kolagen/


MAKANAN KAYA VITAMIN C


Vitamin C adalah tentang banyak lebih dari minum segelas jus jeruk di pagi hari. Hal ini mengejutkan sederhana untuk mendapatkan blok bangunan penting ini ke dalam diet harian Anda- dan itu penting untuk sintesis kolagen yang dapat membantu Anda memutar kembali waktu dan mengganti keriput dengan murni cahaya.


Kenyal kulit dengan cahaya muda mendapat dorongan Selamat datang dengan diet kaya Vitamin C, yang memiliki sifat antioksidan asam askorbat yang mungkin membantu blok dan membalikkan akibat UV-photodamage. Luar buah jeruk, makanan kaya Vitamin C termasuk brokoli, stroberi. Cangkir paprika merah mengandung tiga kali jumlah Vitamin c sebagai sebuah jeruk!


Untuk tambahan vitamin C dan minuman bersoda yummy (tanpa gula), cobalah Fizz Vitamin C saya.


OATMEAL


Goldilocks dan beruang punya ide yang tepat ketika mereka menelan turun mengukus mangkuk bubur gandum. Oatmeal adalah bergizi gandum itu paket pukulan beberapa serius ketika datang untuk menjadi makanan besar kulit yang menjamin kulit yang halus dan berseri-seri.


Memulai hari Anda dengan oatmeal berarti Anda akan menuai manfaat Glycation yang menyeimbangkan tunjangan. Tingkat energi Anda akan baik seimbang dan Anda bahkan akan menemukan diri Anda menyalakan melalui pertengahan pagi bonk yang sering menyertai kecelakaan energi setelah gula tinggi Anda bisa mendapatkan makanan sarapan.

4.7 Star App Store Review!
Cpl.dev***uke
The Communities are great you rarely see anyone get in to an argument :)
king***ing
Love Love LOVE
Download

Select Collections