아침 6시 30분....... 출근전에 운동하고 출근하는데 오늘은 끔찍한 하체 P.T^_^ -레그컬 20kg 20회+ 케틀벨 12kg 데드 30회 * 3 -15kg 바벨 어깨에 이고 워킹런지 센터 3바퀴 -빈 바벨(20kg) 백스쿼트 30회*5 -케틀벨8kg 와이드스쿼트 20회+ 케틀벨8kg 보폭 넓히고 데드리프트 30회*4