다이어트 할 때 외식

주말인데 뭘 먹냐고요?

다이어트할때 외식메뉴 어렵죠?

고민하지 마세요~

1. 한식위주로 고르기

2. 튀류나 볶음 면류는 피하지만 주말에 가끔씩은 참지 않아도 된다.

단, 낮에 먹는다는 생각먼저.

그래도 저녁에 먹게 된다면 과식하지 않게 조절하고 조금더 움직이기

이 정도?^^

무튼 오늘의 외식 메뉴중

한식 으로 맛집 하나 추천하며 예를 들어 봅니다.

이천을 갈 일이 있어 다녀왔어요.

이천맛집 상당히 많죠. 임금님쌀은 먹어 봐야죠

그래서 이천 나랏님밥상을 다녀왔습니다.

어마어마한 상차림

진짜 나랏님 밥상을 받았구요

과식..안하고 싶었는데 하게 됐네요 ㅡㅡ

뭐 운동 좀더 하죠 ㅋㅋ

자세한 사진은 블로그 포스팅

참고하시구~

외식을 두려워 하지 마세요

https://m.blog.naver.com/fofsworld/221189819940

❤한번 눌러주시는 센스~

감사합니다

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