엄지척! 맨몸운동 루틴 3가지(필독)

엄지척! 맨몸운동 루틴 3가지(필독)

헬스장 가기 힘든 분들을 위한 공원, 집에서 할수 있는 운동 루틴입니다 .


따라하다보면 王자 생긴다는 복근운동

https://www.vingle.net/posts/2305476


★하루 5분 허리를 강화해주는 근력운동

https://www.vingle.net/posts/2304723


의사가 말하는 연령대별 건강관리

https://www.vingle.net/posts/2304188



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