변비에 좋은 식단

장을 건강하게 하기위한 몇 일이 걸릴지 모르는 프로젝트 돌임.

장내 유익균을 늘이기 위해 요거트로 유산균 투하.

연동운동을 촉진할 섬유질 담당 #문경사과.

2,3일 먹었더니 슬슬 효과가 나타난다.

남들처럼 매일 싸는것이 나의 소원~^^;;



문경레드애플 http://storefarm.naver.com/tt6704 옐로아이디:@문경레드애플 껍질째 즐기는 사과 & 사과즙 판매합니다^^
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