속쓰림 예방, 위장을 건강하게 하는 식습관은?

설에는 제사 준비로 인해 많은 음식을 준비하게 됩니다. 그럴때 원치 않게 과식을 하거나 폭식을 하는 경우가 생길 수도 있는데요 그렇게 되면 우리의 위장은 고통받고 약해지기에 마련입니다. 이는 평소 생활에도 연관이 있는데요 위장을 건강하게 유지하기 위해서 우리가 할 수 있는 일들이 무엇이 있을까요?


http://ralf0718.tistory.com/294

바로 올바른 식습관일 것입니다. 속쓰림 예방을 위한 건강한 식습관에 대해 알아 보시죠!

안녕하세요 주로 블로그에 글을 쓰지만, 관심 있는 분야가 너무 많아 고민인 호야 인사 드립니다! 오영주님 팬이에요!!!!
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