15분 동안의 낮잠

[15분 동안의 낮잠]  휴식이란 단순히 쉬는 것만은 아니다.  휴식은 우리의 몸을 수리하는 기능을 담당하고 있다.  짧은 시간의 휴식에도  인간의 몸은 놀랄 만한 회복 능력을 발휘한다.  15분 동안의 낮잠을 생활화하는 것만으로도  피곤을 예방하는 데 커다란 도움이 된다. - 데일 카네기의 인생지침서 《인생은 행동이다》 중에서 - -------------------------------- -------------------------------- ▶ 호감을 얻는 10가지 방법 ▷ http://bit.ly/2Gg5HDk ▶ [감동영상] 아버지 ▷ http://bit.ly/2Gdvv3e

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