허벅지운동 요런건 처음이지?

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♥간단한 동작이라 쉽게따라 할수 있는 운동법 되겠습니다.

허벅지와 팔힘 기르는데도 굿!

발을 고정한채 빙글빙글 돌려 주시구요 1분간 반복합니다


힙업 마니아라면 주목!

https://www.vingle.net/posts/2302892


★신진대사 높이는 15가지 방법

https://www.vingle.net/posts/2302949


어쩐지 익숙하다했던 그동작

https://www.vingle.net/posts/2302025


♥좋아요,+팔로우,클립은 사랑입니다

지금 바로 꾸욱~ 눌러주세요 ^^

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