챌린지 -15

DAY 15 스쿼트 100 런지 각 75 푸쉬업 12 ( 개이지만 11개 간신히+ 닐링 12개) 플랭크 1분30초(이지만 1분만 ㅜ) 아침 : 밥이랑 김치찌개 간식 : 마이구미 3봉 짐심 : 두부 1/3, 시금치양배추샐러드 간식 : 구운계란 1 저녁 : 구운계란2(부활절 뒤끝에 계란 풍년-.-,) 오늘은 힘든날~@.@ 운동 안되는 날 ㅠ

예수님이 넘 좋아요
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