챌린지 - 21

http://naver.me/xMP4y32J

1. 스쿼트 120개

- 동영상은 현재 17일째인데 130개 하고있음 @.@


2. 런지 각 95개

-70+25 개로 ;;;;;


3. 푸쉬업 15개 (닐링 15개)


4. 플랭크 2.5min


아침 : 볶음김치계란말이김밥

점심 : 쿠우쿠우 ㅠ ㅠ

저녁 : 양심을 갖자 ㅠ

글고 아직도 배가 안꺼졌다 ㅠ

예수님이 넘 좋아요
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