챌린지 -23

1. 스쿼트 130

2. 푸쉬업 16개 ( +닐링 16개)

- 내 맘대로 횟수조절!

3. 플랭크 1분 40초

- 도저히 ;;;;

4.런지 각 105

점점 횟수에 질려 버린다 -.,-;;;

아침 : 땅콩버터사과프렌치샌드위치 ㅋ

( 땅콩버터바른식빵1+ 사과 1/4 개편썰어+ 프렌치토스트1)

점심 : 국수

저녁 : 땅콩버터사과샌드위치