세상에서 제일 쉬운 운동

주말나른한 오후에 티비보면서도 할수있는 동작이예요.

난위도를 높이고 싶으신분들은 상체를 숙이고 발끝을 허리라인까지 들어 주며 해보세요.



허리 통증없이 하복부 똥뱃살 빼보자

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여성 데일리 운동으로 제격!

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윗배 자극운동 토 터치 크런치

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탄탄한 몸매를 위한 다이어트.건강운동정보를 공유합니다. 카톡:다이어트오빠 친추하면 이득있어요
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