미워하지 말고 버리세요

흐르는물에떠내려가는

사람의마음은조급합니다.

그러나언덕에서서

흐르는물을바라보는사람의

마음은여유롭고평화롭습니다.

내게미움이다가왔을때

미움안으로몸을담그지마십시요.

실체가있는것은아닙니다.

그냥지나가버리는것일뿐입니다.

다만그것이지나가기를기다리는

인내와마음이필요할뿐입니다.

가만히눈을감고

마음속에빛을떠올려보십시오.

미움과걱정의어둠이

서서히걷히는것을

느낄수가있을것입니다.

언덕에서기위해서는

지혜가필요합니다.

미움은미움으로갚을수없고

걱정은걱정으로

지울수없다는것을알때

우리는언덕에서서

미움과걱정을향해

손흔들수있을것입니다.

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