허리통증, 무릎통증,골반저기능장애 완화&예방 스트레칭

안녕하세요

바른지식

바른자세

바른운동

추구하는

자세교정전문가 우다경입니다.


평상시

-허리통증

-무릎통증

-서있는 자세와 앉아있는자세가

누워있다면


아래운동영상을 매일 해보세요


통증완화에 도움이 되면

바른자세를 갖게 도움이 될겁니다 ^^



https://youtu.be/ISqdKw3we24


궁금하신점은

아래 블로그 링크에 남겨주세요^^


https://m.blog.naver.com/wooda0803/220889685535

우다경 http://m.blog.naver.com/wooda0803 제가 알고있는 지식을 나눴을때, 건강에 도움이 되고 웃는 하루가 되고 많은 사람들이 행복해졌으면 하는 마음에 빙글을 시작합니다~
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