자기 변화를 위한 21가지 Tip

1. 명백한 가치기준을 설정하라. 가장 소중한 것이 무엇인가

2. 자기 선택권을 가장 적절하게 활용하라. 매순간 선택임을 명심하라.

3. 자신의 내면에 충실하고 있는지 점검하라 라이프 스타일의 균형 유지.

자신을 개발시키고 싶은 새로운 분야가 무엇인지 생각해 보라

4. 매일 혼자서 명상하는 시간을 통해 자신의 일에 대한 우선순위를 재배열하라.

5. 자신이 좋아하는 일을 하라. 스스로 지쳤다고 생각하면직업을 새로 찾아 보라.

6. 자신의 강점에 초점을 맞추고, 취약점을 보완하라

7. 즐기면서 한일과 마지못해 한 일을 기록해 보라.

8. 현재 나의 스승은 누구인가 명확하게 기록해 보라 개인적인 자문위원을 두라.

9. 자기 전문분야가 아닌 분야를 새로이 학습해 보라.

스스로 편안하게 안주하는 곳에서 탈출하여 재도전 해 보라.

10. 당신이 진실로 존경하는 분은 누구인가

11. 자신의 스케쥴을 살펴보고 바쁜 일을 한번 중단해 보라 스트레스를 줄일수 있을 것이다.

12. 항상 또 다른 계획 B를 가지고 있어라.

13. 당신이 바라는 이상적인 한 주를 설계해 보라 무엇이 가장 소망인가 알게된다.

14. 우정에 대해 생각하며 이번 주에 허심탄회하게 얘기할 대상을 찾아 보라

15. 10년 후, 20년 후의 당신 모습을 상상해 보라.

16. 개인의 사명선언서를 작성해 보라.

17. 당신의 정신이 커갈 수 있는 공간을 마련해 보라.

18. 솔직하고 용기 있는 대화를 통해 유익한 시간을 자주 가져 보라.

19. 당신이 알고있는 스트레스 해소법을 실천해 보라.

20. 당신의 발전을 한 단계씩 높여 나가기 위해 새로워지며 독서하라.

21. 밝고 명랑하게 미소짓는 법을 거울 앞에서 매일 훈련하라.

- 리차드 라이드(Richard Reider) -




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