Nghệ tươi như được khai quật từ đất của hành tinh khác, sức mạnh chữa được bệnh của nó và sử dụng hương vị đóng gói thực hành kinh khỏi thế giới này. Đây là nguyên nhân tại sao đó là thời gian để làm quen với gốc rễ năng động và linh hoạt, hưởng thụ lợi ích sức khỏe bất tận của nó.
Nghệ tươi là gì? Tác dụng nghệ tươi?
Củ nghệ tươi là 1 thân cây dưới gốc cam có màu cam tươi sáng (còn gọi là thân rễ) nức tiếng với những hợp chất có đặc tính chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn mạnh mẽ. 1 Thành viên của gia đình gừng, nó đã được sử dụng trong những phương thuốc Ayurvedic và Trung Quốc của Ấn Độ trong nhiều thế kỷ để điều trị bệnh vết thương, chữa được bệnh các bệnh về làn da, viêm và viêm nhiễm.
Còn được gọi là nghệ tây Ấn Độ, jiang huang, haridra hoặc haldi, ở dạng bột nó thường được giấu trong tủ gia vị và được đưa ra cho món cà ri hoặc món cơm cho hương vị cay nhẹ, ấm áp và 1 màuvàng đặc trưng. Các nguyên liệu dưỡng chất chính là curcumin và nghiên cứu đã minh chứng dùng nano curcumin trong thời gian dài sẽ giảm tỷ lệ của 1 số mẫu ung thư.
Tác dụng nghệ tươi là kháng viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống đau bao tử,…
22 tác dụng của bột nghệ cho sức khỏe và cơ thể
Cách áp dụng nghệ tươi
Để có được nghệ tươi, lấy 1 dao gọt và cắt bỏ vỏ của nó. Bạn cũng có thể làm việc này với phương pháp cọ xát thân vào 1 chiếc thìa.
Tuy tác dụng nghệ tươi rất lớn nhưng nó là 1 chất nhuộm thiên nhiên và màu của nghệ có thể bám vào da dẻ của chị em phụ nữ. Chị em phụ nữ có thể áp dụng nước chanh để giúp xóa bỏ vết bẩn.
bạn nữ có thể sử dụng trong những món ăn thay cho bột nghệ. Phái đẹp có thể phối hợp với những loại khác để cho ra đồ giải khát vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe và điều trị bệnh 1 số bệnh.
nước uống ko caffeine với trà nghệ
Thêm một inch bột nghệ tươi và nước ép quả tranh cùng với 1 nhúm tiêu đen xay (chất piperine hóa học trong tiêu đen giúp tiếp nhận chất curcumin trong củ nghệ) và 300ml nước nóng. Nếu mình thích nhiều hơn nữa, thêm nửa inch gừng hoặc nghệ tươi và thái lát. Thu giãn ngay và điều chỉnh số lượng theo sở thích của nữ giới.
pha trộn trong nước xốt yaourt
Lấy 1 inch bột nghệ tươi, bóc vỏ và hòa với 50 ml tinh dầu ô liu nguyên chất cùng 1 tép tỏi, 1 muỗng cà phê mật ong và 50 ml yaourt. Thêm 1 thìa canh và trộn thật đều tất cả lại với nhau. Hãy thưởng thức những món rau củ rang với ớt bột xay rắc thêm 1 ít tinh nghệ.
Dùng nghệ cho nước xốt
kết hợp nghệ với những loại tinh dầu ô liu thông thường, tỏi, tiêu đen và các dòng thảo mộc tươi như rau mùi, mùi tây hoặc bạc hà.
1 tách sữa vàng nóng
Tác dụng nghệ tươi điển hình nhất là cho thức ăn và thức uống có màu vàng óng. Cho 1 inch bột nghệ tươi lột vỏ vào 1 chiếc chảo cỡ vừa với 300ml sữa (sữa bò, yến mạch hay sữa hạnh nhân, dùng bất kỳ trang bị gì bạn nữ thích). Đun nóng cho đến khi ấm nhưng không cho sôi. Có thể thêm mật ong vào, mẫu đồ uống này sẽ giúp khắc phục đau dạ dày hữu hiệu nhất.
Cách bảo quản nghệ tươi
Bọc trong một chiếc khăn giấy và lưu trữ trong tủ lạnh bên trong 1 túi tupperware hoặc kín, nơi nó sẽ giữ cho nghệ tươi một hoặc 2 tuần. Nó có thể được lưu trữ an toàn và đáng tin cậy trong tủ đông của bạn nữ.
