인간관계 스트레스- 내 맘 같지 않아요.

인간관계 스트레스- 내 맘 같지 않아요.

많은 사람들을 만나서 상담을 하다보면

결국 인간관계 문제이다.




부모와 자식

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이간질...

이중인격자 직장동료

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왜 나만 효도 해야하는가?

우리가 갖고 있는 대부분의 스트레스는

바로 인간관계에서 시작된다.

좋은 사람이 곁에 있으면 억만금의

돈보다 가치로운 삶을 영위한다.

나쁜 사람이 곁에 있으면 입이 마르고

가슴이 답답하고 화가 치밀어 오른다.

누구나 그러하다.



우리가 알아야할 중요한 사실이 있다.

내 마음과 같은 사람은 없다는 것을...

내가 잘해줬다고해서 그 마음을

온전히 이해하고 똑같이 잘해주는 사람은 없다.

나의 희생과 헌신과 배려와 양보를

채 10%도 이해할 사람이 많지 않다는 것을..

심지어는 나의 호의를 자신의 권리인양

나에게 더 많은 것을 요구하는 사람

내가 잘하면 잘할수록 상대방은

나를 의존하고 기대하기도 한다.

이처럼 인간관계는 예측불가능하다.

그런데 우리는 예측을 한다.

내가 이정도 했으니 요정도는 해주겠지?

내가 말하지 않아도 충분히 이해하겠지?

인간이라면 그러지는 않을거야!

기본 도리를 하겠지?



물론 나의 예상대로 맞아 떨어지면 좋다.

그런데 나의 예상과는 달리 다른 양상을 보이면

그때부터 멘탈붕괴가 시작된다.

속상하기도하고.. 화가 나기도하고..

기분이 나빠지고.. 회의감이 느껴지기도하고..

복수하고 싶기도하고.. 내가 뭘했나 싶기도할정도로

심리적으로 큰 스트레스를 받는다.

나 역시도 오랜 시간 고통 받으며 살아왔다.

또한 나로 인해서 많은 사람들이

알게 모르게 고통을 받았을 것이다.

왜 그러할까?





그러나 조금씩 이 잘못된 고리를 이해하게 되었다.

나와 같은 사람이 없구나!

내 맘 같은 사람이란 존재하지 않구나!

내가 기본이라고 생각하는 것을

누군가는 아무 생각 없이 받아들일수 있구나!

내가 당연하다고 생각하는 것을

누군가는 쓸모 없다고 생각할수 있구나!

나의 선한 행위가 도리어 상대방에게

부담을 주거나 피해를 주는 경우도 있다.

나는 참을수 없을 정도로 화가 나지만

상대방은 웃으며 넘길수 있는 아무일도 아니다.




서로의 생각이 다르다.

서로의 환경이 다르다.

서로의 입장이 다르다.

서로의 관점이 다르다.

그렇게 우리는 생김새부터 모든 것이 다 다르다.

그렇기 때문에 나의 예측이 빗나갈수밖에 없다.

인간관계를 잘 유지하고자 한다면

내가 그들이 갖고 있는 세상모형을 이해해야한다.

그렇지 않으면 자꾸 내 맘대로 따라주기를 바란다.

내 맘대로 안되면 화가나서 싸우고 싶어진다 .

결국 인연이 악연이라는 화살이 되어서 돌아온다.

진짜 스트레스의 시작이다.

하루하루가 지옥일 정도로 힘들다.

서로의 입장차는 점점 커지면서 목소리가 커지고

욕을 하고 물건을 집어던지고 때리는등

아귀가 되어서 서로를 잡아 먹으려고 한다.





나 역시 상상할수 없었던 인간관계를 겪어봤다.

수많은 사람들을 상담하면서 그들이 겪는

갈등과 고통을 무수하게 듣고 또 들었다.

이 지옥에 한번 잘못 빠지면 헤어나오지 못하구나!

그래서 되도록 타인에게 의지하거나

기대하려는 마음을 내려놓야 함을 깨달았다.

나와 다른 사람이기에 그 사람을 있는 그대로

존중해야만 대화를 할수 있다는 것을 깨달았다.

내가 아무리 잔소리하고 화를 내고 말을해도

귀가 닫힌 사람은 절대로 듣지 않는다는 것을 깨달았다.

내가 아무리 보여주고 확인시켜줘도

마음의 눈이 먼 사람은 절대로

보지 않는다는 것을 깨달았다.

내가 아무리 간절하게 말해주고 안타까워해도

마음이 닫힌 사람은 어떠한 것도

느끼지 못한다는 것을 깨달았다.






이처럼 내가 의지와 노력으로

바꿀수 없다는 것을 알았다.

바꾸려고 하는 순간 우리는 싸워야한다.

우리가 선택할수 있는 유일한 방법은

그 사람의 생각이나 태도를 존중하는 것이다.

그것을 좋다라고 봐주라는 것이 아니라,

그 사람은 그렇게 생각하고 있다는 것이다.

그것에 대해서 지나치게 옳고 그름을 따지는것을

하지 말아야 한다.

물론 그것이 나에게 큰 피해를 주거나

내 생명이 위협받거나 사회적으로 큰 문제가 된다면

제지해야 하겠지만 그것이 아니라면

그냥 놔두는 것이 서로에게 현명한 처사일 것이다.

결국 각자의 삶은 스스로가 선택하고 행동하면서

결과를 맞이해야 한다.

본인이 잘한 행위는 좋은 결과를 맞이할 것이고

잘못한 행위는 나쁜 결과를 맞이할 뿐이다.




그래서 너무 타인에게 관심을 갖지 말자.

각자의 삶이 있다.

내가 보기에는 부족해보일지 몰라도

당사자는 만족하며 살지도 모른다.

지나치게 마음의 문을 활짝 열고 다가가지 말자.

사람속도 모르고 다가서가가는 큰코 다친다.

지나치게 마음의 문을 닫고 살지 말자.

그러면 평생 외로움속에서 갇혀 살아야한다.

무엇이든 적당히 가볍게 바라보며 살아가자.

나는 나고 너는 너이다.

내가 너가 될수가 없고

너가 내가 될수가 없다.

각자의 삶의 여정이 있을뿐이며.

그 여정속에서 작은 도움을 주고 받을 뿐이다.

강요해서도 안되고 강요당해서도 안된다.

그저 자기 삶에 대해서 스스로 책임질 마음이면

나는 족하리라 생각한다.


모든 사람이 내 맘 같지 않다는 사실을 인정하면

우리는 크게 상처받지 않아도되다.

크게 화내지 않아도된다.

다른 사람에게 잘 보이려고 애쓰지 않아도 된다.

소소한 갈등은 서로의 다름을 인정하고

열린 마음으로 대화를 통해서 풀어가면 된다.

그렇게 해도 안되면 살짝 거리를 두면 된다.



한국 최면치유 연구소장

김영국


https://www.youtube.com/channel/UC_f8R7Qs4eRUtNRly72beFg

http://blog.naver.com/kungfu9

https://band.us/@hypnosis

https://kungfu9.modoo.at

http://cafe.daum.net/hypnotherapist/mLOB/6

한국 최면치유 연구소장 010-9359-7909 명상학 박사수료 최면치료 전문가 저서: 진짜마음 가짜마음 유튜브: 김영국 행복최면
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