체형교정과 혈액순환 등 건강에 좋은 요가는 이제 다이어트의 필수 항목이에요. 뱃살은 쏙 빼고 엉덩이의 볼륨을 높여 완벽 몸매 만들어봐요!
거북목·라운드숄더에 직빵인 '프레첼 자세'
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매일 브릿지 20회로 힙업과 골반교정하기
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